自分軸で生きる|繊細さんのためのセンターフォーカスセラピー

【11/10よりスタート HSPのための癒し講座|自分軸で楽に生きるための講座です】

こんなことでモヤモヤしてませんか?

・自分のやりたいことがわからない
・やりたいことを始めてもやり遂げられない
・自分でお金を稼ぐ自信がない

・ブログや発表など、自分の意見をカタチにするのが苦手
・意見を求められても思いつかない
・本やセミナーなど情報のインプットばかりで、アウトプットが苦手
・電話営業・訪問営業などセールスやアピールが苦手

・自己主張の強い人がいると自分の気持ちがわからなくなる
・口調の強い人がいると話ができなくなる
・1対1なら大丈夫だけど、大勢だと話せない

・怒られるのが苦手
・NOと言えない
・失敗することや間違いが怖い
・迷惑かけることが怖い
などなど。

もし、どれかに当てはまるなら、、、
生きづらさ、モヤモヤ感、、
何かバリアがあるような感覚、、、
そんな感覚にずっと見舞われていたかもしれません。

実はそれは「他人軸」のサイン!

他人軸とはつまり、
自分の声 < 他人の声
の状態。

人生の軸が「他人」だと、
生きづらさを感じたり、
不安を感じやすかったり、
自分が人生の舵取りをしている感覚がなくなってしまいます

ほんとの安心感を感じられるのは、
自分の感覚を信頼し、
自分の言葉で語り、
自分で決める。
つまり 「自分を生きるとき」 です。

なぜ他人軸になってしまうのか

自分の考えに自信がないと、他の人に求めることになりますよね。
また、拒絶を避けていると本音を言えなかったり、
一人になるのが怖いと、他の人に合わせてしまいがち。

つまり私たちは「自分に自信が持てない時」に、
人に求めることになり、他人軸になってしまいます。

だから、自分軸を育てるために最も大事なことは、

「自分はOK!」
「自分は自分よ!」
という感覚を持つことなんです。

「自分OK!」の感覚が持てると
自分の本音、考え、感覚、心の声がクリアに見えてきます。

本音を見えなくする心のブロック

ほとんどの場合、他人軸の時には心の声に気づけてません。
心理的ブロックが心にモヤをかけて見えなくしてしまいます。

だから、心のモヤをクリアにすることで自分の声は自然と見えてきます。

センターフォーカスセラピーでは
本音を見えなくするブロックの雲を取り除き、
自分の心と一致するように促します。

生きづらさを抱えた方、繊細な方、1500件以上のセッション例から
全てを集約して心の仕組み、癒し方をまとめ、
センターフォーカスセラピーとして体系化しました。

実は私、超他人軸でした!

何を隠そう、私は超「軸なし」さんでした。
自分に自信がなくて、何事もやり遂げられなかった私。

さらに、カウンセリングを始めた頃はずっとエンパス症状に悩まされていました。
すぐ相手と同調してしまい、相手の症状をもらうのです。

体が動けなくなったこともあり、かなり逼迫して心のことを研究してきました。

「自分OK」が一番パワフル

私は人のエネルギーがわかります。
「自分」を持っている人は中心線からエネルギーが放射され、腹の感覚が強くなりハリのあるエネルギーになります。そうすると他者からの影響を受けにくくなるばかりか、
自分で自分の人生を作っていくようになります。

でも、自分がないと中心線は生まれず、エネルギーは弱く、すぐ迎合するような弱々しいエネルギーになります。

特別な技能を持つ人だけがエネルギーが強くなるのではありません。
実は心のあり方がエネルギーの動きと質を作ります。

そして、誰でもエネルギーが強く高くなる時があります。
それは、自分の本音と一致した時なのです。

自分の声を聞き、そしてそれに答えていくことで、どんどん自信がつく。
「自分の中心」が太くなっていく。そして揺るがない自分が育っていきます。

自分を取り戻そう

他人軸 = 他人の声が中心 ということは
他人の人生を生きるということ。

あなたが自分を無視していたら、
一体誰があなた自身を生きてくれるのでしょうか。

本当の安心、喜び、を感じて生きるためには
「自分を生きること」以外にありません。

「もうビクビク生きるのは嫌だ」
「これからは自分らしく生きていこう」
「思いっきり自分を出せるようになりたい」
「本音でスムーズに生きていきたい!」
そうお感じになる方に役立つ内容になっています。

自分のやりたいこと、自分の感性、自分の本音、
「自分」を取り戻しませんか?

HSP癒し講座 |センターフォーカスセラピー

6か月コース または 初日のみの受講可。
自信と自分の軸を作るためにはある程度の時間が必要です。しっかり定着するよう6か月コースに設定しました。初日にセラピーのやり方を行いますので初日のみの参加もOKです。

【日程】参加できない日は音声受講可
11/10(日) 10:00〜16:30
12/8(日)、1/12(日)、2/2(日)、3/8(日)、4/12(日) 14:00〜17:00
【料金】72,000円
【場所】東京都台東区浅草橋1-35-7 メゾン戸田701 東京セラピーセンター
会場までの行き方はこちら  (会場は都内の別の会場に変更になる可能性があります)
【最寄駅】 JR総武線「浅草橋駅」西口より徒歩3分 都営浅草線「浅草橋駅」A4 出口より徒歩4分

【講座内容】
第一回目 11/10(日) センターフォーカスセラピー基礎
・センターを取り戻そう
・他人軸の心理学
・繊細な人ほど他人軸になりやすい
・他人軸が続くと起こること(やる気が起きない、過食、摂食障害などなど)
・鈍感力のつけ方
・センターフォーカスセラピーのやり方
・本音を見えなくする雲を見つけよう
・抑圧したエネルギーの解放
・ブロックの見つけ方
・過去をやり直す
・未来を作る
・自分OKを作る

二回目 12/8(日) 人間関係の問題をセンターフォーカスで解決する
・心のズレと投影
・親子関係、上司部下との関係、恋愛関係の仕組み
・セラピーのやり方

三回目 1/12(日) 境界線
・心の境界線
・エネルギーの境界線
・境界線を作って自分を守る
・セラピーのやり方

四回目 2/2(日) 揺るぎない自信を作る
・自分OKの作り方
・102点理論
・セラピーのやり方

五回目 3/8(日) エネルギーを放射する
・ハートの声を聞く
・やりたいことを許す
・発信力をつける
・セラピーのやり方

六回目 4/12(日) 総合
(内容は一部変更になることがあります)

【音声受講に関して】講座終了後1週間程度で音声とテキストを送らせて頂きます。
講座の内容に関してご質問があればメールにてご質問くださいませ。
【キャンセル規定】 
キャンセル待ちの方の参加が決まった場合にはキャンセル可能です。ご友人やご家族にお譲りいただくこともできます。また個人セッションに振り替えていただくことも可能です。
催行人数に満たない場合は延期させていただく場合がございます。その際は全額返金させて頂きます。

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